Provocarea de luni: Creează disciplină în viaţa ta

Cuvântul “disciplină” are o conotaţie destul de diferită pentru majoritatea oamenilor. Pe de-o parte există o tabără care militează pentru disciplină şi integrarea ei în toate domeniile vieţii – de la crearea şi respectarea unui orar zilnic al activităţilor, până […]

Read More

Anotimpuri

Mi-a luat ceva vreme până să mă prind că viaţa funcţionează în cicluri. De fapt, natura mi-a arătat dintotdeauna acest lucru. Ziua urmează după noapte, vara după primăvară, luna nouă după luna plină. De ce ar fi altfel în ceea […]

Read More

Provocarea de luni: Spune da fiecărei experienţe

Principala cauză a stresului cotidian este împotrivirea. O situaţie stresantă este una pe care fie nu vrei, fie nu poţi să o schimbi, însă continui să o respingi şi să te lupţi cu ea. Stresul este un blocaj, care izvorăşte din […]

Read More

De ce nu o să ţi se îndeplinească visele

Ce sună mai bine: “Îmi propun să slăbesc 10 Kg până la 1 decembrie” sau “Îmi propun să am un corp zvelt, tonifiat, suplu şi atractiv care atrage privirile admirative ale trecătorilor”? Evident că varianta a doua. Felul în care […]

Read More

Provocarea de luni: Detaşează-te de rezultat

Nu de puţine ori se întâmplă să ne implicăm în diferite activităţi doar de dragul de a obţine ceva la final. Mergem la petreceri pentru a face noi conexiuni – care ne pot apoi ajuta pe plan profesional sau personal. […]

Read More

Te lupţi cu indecizia? Atunci articolul acesta e pentru tine

  Cel dintâi sfat pe care îl aud de la practicanţii de dezvoltare personală, este “Ai nevoie de o viziune. Trebuie să ştii exact ce vrei să faci şi unde vrei să ajungi”. Este întotdeauna uşor de zis, însă în […]

Read More

Provocarea de luni: Evaluează-te sincer

De câte ori nu ţi-ai propus să faci acea mare schimbare – să te laşi de fumat, să nu mai cheltuieşti bani aiurea, să mănânci mai sănătos, să mergi la sală, să citeşti mai mult? Şi sunt sigură că lista […]

Read More

Cea mai importantă întrebare la care va trebui să răspunzi vreodată

Pe mulţi dintre noi ne sperie perspectiva unui vis măreţ. Ne este teamă să îndrăznim să ne imaginăm că am putea realiza multe lucruri importante pentru noi şi pentru lume. Cel mai adesea ne desconsiderăm şi ne gândim că nu […]

Read More

Provocarea de luni: Îndoieşte-te de tine

Deşi eu însămi nu sunt un fan al gândirii pozitive, este dovedit ştiinţific faptul că gândurile pe care le ai îţi influenţează viaţa pe toate planurile. Un gând – pe care îl crezi şi îl repeţi – îţi produce o […]

Read More

Cum scapi de trac (şi anxietate) în mai puţin de 2 minute

Stând pe scaun simţeam cum inima începe să-mi bată din ce în ce mai repede şi mai puternic, de parcă urma să-mi sară din piept. Palmele îmi transpiraseră brusc şi le simţeam reci ca gheaţa. Frica îmi inundase corpul. Mi-am […]

Read More