Recapata-ti Puterea Personala

Stii ca ti-ai pierdut puterea personala atunci cand...

  • Te uiti dimineata in oglinda si simti ca persoana pe care o vezi nu esti cu adevarat tu.
  • Sau cand iti dai seama ca este duminica seara si te cuprinde un sentiment puternic de tristete la gandul ca a doua zi trebuie sa o iei de la capat.

Chiar daca pare un vis indepartat, poti sa iti recapeti libertatea si puterea personala, fara sa renunti la responsabilitatile tale. Introdu adresa de mail mai jos si vei fi inscris gratuit la un curs care te va invata sa-ti recapeti controlul asupra vietii tale.

Fericirea

Zi de zi primim o multime de daruri pe care pur si simplu le ignoram. Ne purtam ca si cum ni s-ar cuveni toate. Le luam de bune, fara sa punem la indoiala existenta lor. Ni se pare ca meritam sa avem casa in care locuim, care are electricitate, caldura si apa curenta. Ni se pare de la sine inteles sa conducem masini, sa ne deplasam fara efort dintr-un capat in altul al orasului. Ba chiar ne plangem cand nu ajunge metroul la timp. Ne purtam ca si cum oricine are posibilitatea sa gaseasca mancare la fiecare colt de strada. Sau ca toti oamenii sunt inconjurati de familii si pot apela la cineva in caz de nevoie. Dar nu este asa. Sunt milioane de oameni pe fata acestui pamant care [...]

Recunostinta este cea mai puternica forta din univers. Are capacitatea de a transforma orice relatie din viata ta. Si cand folosesc cuvantul “relatie” nu ma refer strict la relatiile interpersonale. Ma refer la conexiunile pe care le faci cu tot ce te inconjoara. Recunostinta transforma orice lucru cu care intri in contact – pentru ca recunostinta te transforma pe tine. Recunostinta iti schimba starea emotionala. Nu poti fi recunoscator si suparat in acelasi timp. Daca alegi sa transcenzi starile negative si sa fii recunoscator in mod constient, te vei simti bine si vei accesa o multime de resurse interioare. Starile pe care le ai iti dicteaza comportamentul si deciziile. O stare buna te va ajuta sa iei decizii bune. Sa fim sinceri – cu totii am ajuns cel putin o [...]

In fiecare luni voi posta o provocare sau tema de gandire pentru saptamana care urmeaza. Este un exercitiu pe care te invit sa-l parcurgi alaturi de mine si de cititorii comunitatii saptamana de saptamana, urmand ca la sfarsit sa ne impartasim rezultatele in sectiunea de comentarii. Provocarea este accesibila si totodata te va scoate din zona de confort si te va obliga sa reactionezi diferit in situatii familiare. Tema de gandire te va determina sa privesti lucrurile cunoscute dintr-o alta perspectiva. Impreuna vom explora si ne vom dezvolta. Saptamana aceasta te invit sa numeri darurile pe care le primesti de la viata. In fiecare dimineata, imediat dupa ce te trezesti, fa o lista (in scris sau in gand) cu 10 lucruri din viata ta, pe care le apreciezi foarte mult [...]

Uneori suntem nevoiti sa luam decizii importante. Trebuie sa alegem intre doua sau mai multe optiuni si nu stim care ar fi mai potrivita pentru noi. Suntem pusi in situatia de a face sau a nu face un lucru anume, de a decide intre doua activitati, doua directii si, de ce nu, doua persoane. Si nu de putine ori stam si ne macinam ore, zile sau chiar saptamani in sir, incercand sa descoperim directia care ar rezona cu cine suntem noi cu adevarat. Sunt sigura ca stii la ce ma refer si ca ti s-a intamplat de multe ori. Si eu aveam obiceiul de a cantari bine de tot deciziile mele. Eram experta in a despica firul in patru si in unele cazuri, cand credeam ca aveam de luat o [...]

A fi autentic este una dintre cele mai mari provocari pe care le intampinam in viata. Si totodata, daca acceptam provocarea si urmam calea autenticitatii, reusim sa fim mai fericiti ca niciodata. Citesc frecvent articole in care suntem incurajati sa spunem “nu” mai des si sa ramanem fermi pe pozitii. Sa nu ne umplem farfuria cu mai mult decat putem duce. Adevarul e ca nu vei fi mereu mai fericit spunand “nu”. In ciuda popularitatii acestei teorii, nu e asa. Un “nu” va atrage intotdeauna un alt “nu”. Eu sustin calea de mijloc. E important sa spui “nu” atunci cand simti ca nu mai poti duce si pur si simplu vrei sa fii lasat in pace. Pe de alta parte, noi oamenii putem duce mult mai mult decat ne credem in [...]

Tu nu te poţi ascunde Şi nu poţi păcăli, Tu ai o voce-n tine Te cheamă să devii Ceea ce eşti, Ceea ce vrei, Ceea ce poţi, Tot ce visezi. De-alegi s-asculţi de alta, În lume-ai să te pierzi. Te vei pierde pe tine, Cerul va pierde-o stea… Vei vinde nemurirea Pe plastic şi cafea. În jur de tot priveşti O copie-ai să devii, O frunză ce treptat Timpul va ofili. Şi pe meleaguri vântul Încet o va purta. Vei rătăci prin vise, Pe drumul altcuiva. Opreşte-te acum! ACUM! Căci tot mai poţi. Nu mai umbla ca orbul, Ca robul fără sorţi. Ascultă vocea ta. E singura ce ştie Calea ce-o poţi urma Spre-eterna bucurie. Ridică fruntea sus Şi luptă pentru tine. O şansă ai în viaţă, A doua nu [...]