≡ Top Menu

Nu te mai încântă jobul? Cauza te va surprinde şi soluţia la fel

Sunt sigură că îţi este foarte familiar acest scenariu - te apuci de o activitate nouă cu mult entuziasm, însă după o vreme parcă îţi piere cheful. Lucrurile nu mai sunt cum erau. Te plictiseşti şi începi să tragi de tine ca să mergi mai departe. Acelaşi lucru se poate întâmpla nu numai cu o activitate, ci şi cu o persoană. După ce trece perioada de "îndrăgosteală" te trezeşti întrebându-te de ce s-a schimbat celălalt. Dar singurul lucru care s-a […] Citeste mai mult

{ 2 comments }

Provocarea de luni: Îndrăgosteşte-te de viaţa ta

Când a fost ultima dată când te-ai îndrăgostit? Cel mai probabil atunci când ai întâlnit o persoană specială, care te-a atras foarte mult. O persoană care promitea să-ţi schimbe viaţa şi-ţi dădea speranţa unui viitor mai frumos. Indiferent dacă persoana respectivă s-a dovedit a fi potrivită pentru tine sau nu, cert este că iniţial te-ai îndrăgostit de ea. Iar senzaţia de a fi îndrăgostit este inegalabilă. Atunci când te îndrăgosteşti parcă toată lumea devine mai frumoasă. Eu am o provocare […] Citeste mai mult

{ 0 comments }

Cum să trăieşti în prezent

Un vechi proverb chinezesc spune aşa "Eu nu mă tem de cele o mie de lovituri pe care le-ai exersat o singură dată, dar mă tem de acea singură lovitură pe care ai exersat-o de o mie de ori." De-a lungul celor aproape 10 ani de dezvoltare personală am avut ocazia să testez numeroase metode menite să mă ajute să "fiu mai bună" şi să mă dezvolt în direcţia dorită. Unele metode m-au ajutat mai mult, altele mai puţin. Pe […] Citeste mai mult

{ 0 comments }

Provocarea de luni: Acţionează ca un lider

Se spune că primul pas către schimbare este conştientizarea. Până ce un comportament nu este observat şi adus în lumină, nimic nu se schimbă. De ce? Din simplul motiv că acel comportament nu există pentru tine, atâta timp cât nu îl vezi - sau refuzi să-l vezi. Dar după ce ai reuşit să te surprinzi o dată sau de două ori şi să-ţi dai seama că faci ceva ce te deranjează, eşti într-o postură mult mai puternică, de unde poţi […] Citeste mai mult

{ 0 comments }

Ce lovituri eşti dispus să încasezi?

Totul este relativ. A spus-o şi Einstein şi o putem remarca în fiecare aspect al vieţii noastre. Când am mers pentru prima oară la sala de arte marţiale am înţeles un lucru. Dacă voiam să fac progrese şi să învăţ ceva trebuia să mă duc de fiecare dată, indiferent dacă aveam chef sau nu. Trebuia să accept ideea că urma să doară şi voi avea vânătăi destul de des. Şi trebuia să fiu împăcată cu febra musculară de a doua […] Citeste mai mult

{ 0 comments }

Provocarea de luni: Schimbă-ţi povestea

De câte ori nu ţi s-a întâmplat să te gândeşti că toate lucrurile rele ţi se întâmplă numai ţie? Îţi doreşti cu atâta ardoare să îţi schimbi viaţa în bine, să ai în final parte de toate lucrurile bune la care visezi şi pe care le meriţi, dar nu înţelegi unde greşeşti. De ce ţi se întâmplă tocmai ţie? O persoană înţeleaptă mi-a zis la un moment dat că deciziile pe care le luăm sunt mai puţin importante. Ceea ce […] Citeste mai mult

{ 0 comments }

7 lucruri pe care liderii extraordinari le fac diferit

Cum de unii oameni reuşesc să se distingă de mulţime şi să iasă în evidenţă drept lideri extraordinari? De ce duc aceşti oameni vieţi minunate, pe când marea majoritate se chinuie să se menţină pe linia de plutire? Marii lideri îşi lasă amprenta asupra istoriei, pe când oamenii obişnuiţi trăiesc doar de pe o zi pe alta. Măreţia lor este însă rezultatul unei serii de comportamente şi obiceiuri. Oricine poate deveni extraordinar dacă alege să le adopte. Iată ce fac […] Citeste mai mult

{ 0 comments }

Provocarea de luni: Fă doar minimul necesar

De multe ori am impresia că nu reuşim să ne atingem obiectivele din cauză că suntem prea duri cu noi înşine şi că avem aşteptări prea mari de la ce putem să realizăm. Suferim de perfecţionism şi asta ne poate ruina cele mai bune intenţii. Nu o să ne apucăm să facem mişcare dimineaţa, pentru că avem nevoie de 30 de minute pe care nu le putem consacra. Şi mersul la sală nici nu mai încape în discuţie. Nu începem […] Citeste mai mult

{ 2 comments }

Cum ştii că a venit vremea să-ţi urmezi visul

De câte ori nu ţi-ai promis că după ce vei lucra mai mulţi ani şi vei strânge suficienţi bani, te vei putea ocupa de ceea ce-ţi doreşti cu adevărat? Şi ce s-a ales de promisiunea ta? Ţi-ai onorat-o? Ai fost o persoană de cuvânt? Sau încă nu a trecut numărul necesar de ani? Poate vrei să mergi la sigur şi te gândeşti că mai bine mai aduni ceva bani sau experienţă în plus, înainte să faci mutarea cea mare. În […] Citeste mai mult

{ 4 comments }

Provocarea de luni: Ia lucrurile în neserios :)

Sunt o persoană căreia îi place să studieze alţi oameni. Obişnuiam să fac acest lucru încă de când eram în liceu. Ori de câte ori mergeam cu metroul, alegeam să stau în picioare, într-unul din capetele vagonului şi să mă uit la călători. Şi acum mai am uneori obiceiul de a-i observa pe cei din jur, însă mult mai discret ca înainte. Cu toate acestea, dacă în urma procesului de studiere aş fi fost întrebată cu ce era îmbrăcată persoana […] Citeste mai mult

{ 0 comments }

Care este scopul vieţii

Acum câteva luni am văzut premiera filmului Lucy la cinematograf. Este un film interesant şi diferit, care a reuşit să mă pună pe gânduri. Personajul principal al filmului este o fată pe nume Lucy, care ajunge să fie forţată să transporte un pacheţel care conţine un nou sortiment de drog. Pacheţelul este introdus în corpul ei, pentru a nu putea fi descoperit la controale. Din cauza condiţiilor în care ajunge Lucy, pacheţelul se deteriorează şi drogul începe să fie absorbit […] Citeste mai mult

{ 3 comments }

Provocarea de luni: Ţine-ţi obiectivele la vedere

De fiecare dată când ne stabilim un nou obiectiv suntem extraordinar de entuziasmaţi şi inspiraţi. Ne punem pe treabă vreo 2-3 zile şi apoi ne lăsăm aduşi înapoi pe linia de plutire. Rar ajungem să perseverăm şi să trecem peste perioada dificilă. De aceea obiectivul nostru se îndepărtează pe zi ce trece. Corpul nostru are un homeostat integrat. Este dotat cu un sistem de reglare intern, menit să respingă orice influenţă din afară şi să aducă lucrurile la echilibrul lor […] Citeste mai mult

{ 0 comments }

Experienţele sunt oglinda intenţiilor tale

Pe vremea când am terminat liceul şi m-am văzut admisă la facultate eram plină de speranţă. Ştiam că a venit timpul să încep o nouă etapă din viaţa mea şi priveam cu entuziasm anii ce urmau să vină. Pentru mine facultatea urma să însemne eliberare. Eliberare de părerile şi definiţiile celor din jur. Eliberare de imaginea învechită cu care mă asociau ceilalţi şi care de mult nu mai corespundea cu cine eram. Eliberare de multe etichete care îmi fuseseră ataşate […] Citeste mai mult

{ 0 comments }

Provocarea de luni: Uită-te în oglindă

Una din perspectivele care m-au ajutat cel mai mult de-a lungul timpului pe calea dezvoltării mele personale a fost cea a oglinzii. Probabil că nu e un concept nou sau revoluţionar, însă este o mare diferenţă în a cunoaşte acest principiu la nivel teoretic şi a-l aplica în viaţa de zi cu zi. Sunt ferm convinsă că o mulţime din conflictele pe care le avem s-ar rezolva mult mai simplu dacă am face acest mic exerciţiu de perspectivă ori de […] Citeste mai mult

{ 0 comments }

Fii autentic cu orice preţ

Dacă ar fi să condensez tot ce am învăţat în materie de dezvoltare personală de-a lungul anilor, aş ajunge la următorul îndemn: "Fii tu însuţi cu orice preţ". Eu cred că cea mai mare provocare pe care o întâmpinăm pe parcursul vieţii noastre este regăsirea de sine. Şi acceptarea noastră aşa cum suntem. Cel puţin aşa a fost în cazul meu. Sunt de părere că societatea în care trăim este structurată astfel încât ne condiţionează încă de la vârste fragede să […] Citeste mai mult

{ 0 comments }

Provocarea de luni: Creează disciplină în viaţa ta

Cuvântul "disciplină" are o conotaţie destul de diferită pentru majoritatea oamenilor. Pe de-o parte există o tabără care militează pentru disciplină şi integrarea ei în toate domeniile vieţii - de la crearea şi respectarea unui orar zilnic al activităţilor, până la controlul felului în care sunt executate anumite sarcini. Pe de altă parte sunt cei care resping disciplina şi încurajează un stil de viaţă intuitiv, bazat pe sentimente, emoţii şi stări de spirit şi care îmbrăţişează ciclicitatea lucrurilor, mai degrabă […] Citeste mai mult

{ 0 comments }

Anotimpuri

Mi-a luat ceva vreme până să mă prind că viaţa funcţionează în cicluri. De fapt, natura mi-a arătat dintotdeauna acest lucru. Ziua urmează după noapte, vara după primăvară, luna nouă după luna plină. De ce ar fi altfel în ceea ce ne priveşte pe noi, oamenii? Doar facem parte tot din acest mare ecosistem, care respectă legea ciclicităţii. Ce am observat este că ciclicitatea şi "anotimpurile" se aplică în toate aspectele vieţii. Sunt perioade în care creştem şi suntem expansivi, […] Citeste mai mult

{ 4 comments }

Provocarea de luni: Spune da fiecărei experienţe

Principala cauză a stresului cotidian este împotrivirea. O situaţie stresantă este una pe care fie nu vrei, fie nu poţi să o schimbi, însă continui să o respingi şi să te lupţi cu ea. Stresul este un blocaj, care izvorăşte din faptul că nu suntem dispuşi să acceptăm realitatea aşa cum este ea aici şi acum. Aproape întotdeauna avem un model prestabilit al vieţii. Ne-am creat nişte aşteptări asupra felului în care ar trebui să se desfăşoare lucrurile. Însă de multe […] Citeste mai mult

{ 2 comments }

De ce nu o să ţi se îndeplinească visele

Ce sună mai bine: "Îmi propun să slăbesc 10 Kg până la 1 decembrie" sau "Îmi propun să am un corp zvelt, tonifiat, suplu şi atractiv care atrage privirile admirative ale trecătorilor"? Evident că varianta a doua. Felul în care formulezi orice obiectiv îţi va determina fundamental experienţa. În momentul în care obiectivul este atractiv, vei trece la acţiune aproape automat. Dacă nu te inspiră, nu îţi vei da prea tare silinţa. Şi acelaşi lucru este valabil cu tot ce […] Citeste mai mult

{ 4 comments }

Provocarea de luni: Detaşează-te de rezultat

Nu de puţine ori se întâmplă să ne implicăm în diferite activităţi doar de dragul de a obţine ceva la final. Mergem la petreceri pentru a face noi conexiuni - care ne pot apoi ajuta pe plan profesional sau personal. Sau poate mergem ca să ne impresionăm şeful, pentru că şi el va fi acolo şi nu avem şanse să obţinem promovarea dorită în alt mod. Ne purtăm într-un anume fel, pentru a obţine aprobarea celor din jur sau a […] Citeste mai mult

{ 0 comments }

Iti place ce citesti?

Atunci mă poţi ajuta să continui să îţi ofer informaţii de calitate făcând o donaţie.

Arhiva

Libris.ro
books-express.ro